About The Author

Мария Петрова

Мария Петрова

Здравейте, аз съм Мария, диетолог с над 10 години опит. Обичам да помагам на хората да достигнат здравословно тегло и да се чувстват добре в кожата си. В блога ми ще намерите лесни рецепти и практични съвети за ежедневието.

Showing: 51 - 53 of 53 Articles

Какъв фет бърнър е подходящ за жени?

Изборът на фет бърнър за жени зависи от целите, предпочитанията и индивидуалните нужди на всяка дама. Фет бърнърите се делят на различни категории: термогенни, липотропни, блокери на въглехидрати и потискащи апетита. Всеки вид има специфичен механизъм на действие, който може да подпомогне загубата на тегло и постигането на желаните резултати. Термогенни фет бърнъри Термогенните фет …

Може ли да приемаме витамин D вечер?

Да, приемът на витамин D вечер е възможен и за много хора е удобно, особено ако дневният график не позволява редовен прием през деня. Витамин D е мастноразтворим витамин и за да се усвои правилно, е препоръчително да се приема с храна, съдържаща мазнини. Тази особеност го прави подходящ за вечерния прием, когато храненето обикновено …

Може ли да приемаме магнезий вечер?

Да, приемът на магнезий вечер е възможен и често се препоръчва заради неговите релаксиращи свойства и влияние върху съня. Магнезият играе ключова роля в регулирането на нервната система и спомага за релаксацията на мускулите, което може да улесни заспиването и да подобри качеството на съня. Въпреки това, изборът на формата и дозировката на магнезия е …